Los cuatro acuerdos toltecas que cambiarán tu visión de la vida

Los cuatro acuerdos toltecas que cambiarán tu visión de la vida

¿Te suena el libro de Los Cuatro Acuerdos, de Miguel Ruiz? Tenía ganas de compartirlo contigo porque, independientemente de tu religión y tus creencias, encierra una gran sabiduría, además de mostrarnos un sencillo procedimiento para eliminar creencias heredadas que nos limitan y nos hacen sufrir. Nadie le hace ascos a un poquito más de equilibrio mental, social y emocional, ¿verdad?

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¿Qué harías si sólo te quedara una hora de vida?

¿Qué harías si sólo te quedara una hora de vida?

Eso mismo se preguntó el filósofo francés Roger-Pol Droit. Y el tema, como te podrás imaginar, tiene tanta chicha que le dio para escribir un libro entero (que se va de cabeza a mi lista de libros pendientes).

“Si sólo me quedara una hora de vida” es una recapitulación de lo que el filósofo francés cree haber aprendido a lo largo de su existencia, y un reto para que nos formulemos nuestras propias preguntas. Pero lo bueno es que podemos hacerlo como un ejercicio reflexivo sin necesidad de leernos el libro, o aún mejor: hacer el experimento de pensar que haríamos nosotros antes de leerlo, para ver si coincidimos con los pensamientos del autor. Creo que voy a optar por la segunda opción, ¿te unes?

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La única lista de propósitos que te va a liberar. Y el fin del autoengaño

La única lista de propósitos que te va a liberar. Y el fin del autoengaño

Vale, lo admito. Hoy ha sido el día en el que me he reconocido a mí misma que me estaba autoengañando con el tema de los propósitos de año nuevo. Iba muy convencida toda yo, diciéndome que ya no me hago este tipo de promesas que que voy a abandonar en diez días, que las listas de resoluciones no van a ninguna parte y que mejor vivir a lo loco. Al fin y al cabo, el cambio de año es algo cultural, y no biológico. Lo más probable es que, por mucho que te empeñes, tu cuerpo se despierte el día 1 de enero exactamente igual que el 31 de diciembre del año anterior. La única diferencia entre esos dos días es la que te impones tú, con tu fuerza de voluntad, tus ganas de cambio y tus deseos de mejorar. Que ojo, no deben ser para nada subestimados, pues nuestras mentes tienen mucho más poder de lo que pensamos si sabemos cómo inclinarlas a nuestro favor.

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Herramientas fundamentales para la creatividad: las páginas matutinas

Herramientas fundamentales para la creatividad: las páginas matutinas

Si no te suena el nombre de Julia Cameron, has de saber que es una guionista, directora, productora (y muchas otras cosas que acaban en –ora) que lleva más de una década enseñando y perfeccionando diversas técnicas para eliminar los bloqueos creativos de sus alumnos.  Si no odiara la palabra gurú diría que Julia es una especie de gurú de la creatividad. Y además de una prolífica creadora, ha ideado técnicas como las páginas matutinas, de las que vamos a hablar enseguida.

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Essena O’Neill, la instagramer que lo mandó todo a la mierda

Essena O’Neill, la instagramer que lo mandó todo a la mierda

Essena O’Neill lo tenía todo. Un contrato como modelo con marcas de lujo, una belleza acorde al canon estético actual, un armario del tamaño de tu apartamento y más de 700.000 seguidores en Instagram que la adoraban y la tomaban con role model, como dicen los ingleses. Todo esto a la tierna edad de 18 años.

Pero no es oro todo lo que reluce y parece que Essena se ha dado cuenta a tiempo. Esta semana ha sorprendido al mundo eliminado su cuenta de Instagram, tras borrar más de 2.000 fotos “que sólo servían para la autopromoción” y editar otras tantas explicando lo que ocurría realmente tras el objetivo.

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